1、中暑

中暑是指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào),體內(nèi)熱量過度積蓄,從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。中暑可以分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三類,重癥中暑又可分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型。先兆中暑:高溫環(huán)境下,出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。輕癥中暑:頭暈、口渴,往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn),或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等。

預(yù)防中暑最重要的一點(diǎn)就是避免被太陽暴曬。夏日出門記得備好防曬用具,最好不要在 10 點(diǎn)至16 點(diǎn)時(shí)在烈日下工作或行走。此外,在炎熱的夏季,防暑降溫藥品,要盡量備在身邊,以備應(yīng)急之需。

2、細(xì)菌性痢疾

腸道疾病是夏季的高發(fā)病,而細(xì)菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一。細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的一種急性腸道傳染病。主要臨床表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、里急后重,膿血樣大便,部分病例可出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀,癥狀嚴(yán)重的可出現(xiàn)高熱并伴有感染性休克癥狀,有時(shí)出現(xiàn)腦水腫和呼吸衰竭。

除了和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)外,還與蒼蠅繁殖活動有關(guān),一般是通過飲用或食用被痢疾桿菌污染的水、食物傳播,易發(fā)生食源性暴發(fā),也可通過日常生活接觸傳播。

預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,不吃生冷變質(zhì)的食物。制作食品時(shí)應(yīng)生熟分開。餐具、食物等要做好洗滌消毒工作。另外,要少吃油膩、多吃清淡食物,不要吃隔夜菜,打開的水果,如西瓜盡量要一次吃完或用保鮮膜將其封好后,再放到冰箱里保存,即使放到冰箱里,也最好不要超過24小時(shí)。

3、皮膚病

夏季由于天氣潮熱,有利于各種真菌、細(xì)菌的繁殖生長,加之夏季人們?nèi)菀壮龊?皮膚易潮濕,如不及時(shí)擦凈和保持干燥,真菌便會侵害我們的皮膚,引起皮膚癬病。最常見的皮膚癬病有足癬,也就是我們所說的“腳氣”,喜歡穿皮鞋的人容易得腳氣,因?yàn)槠ば煌笟?腳部的濕度和溫度增高。另外,很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和花斑癬,這與排汗量大有關(guān)。

對于嬰幼兒來說,夏季最常見的皮膚病就是痱子,是汗液堵塞汗孔導(dǎo)致的皮膚異常。好發(fā)于頸部、前胸、后背、腋下,針頭至米粒大小的丘疹,周圍皮膚發(fā)紅,處理不當(dāng)易繼發(fā)感染。

不管是成人的夏季皮膚病還是嬰幼兒的痱子,都是由于出汗多,不能及時(shí)清洗所致,因此,預(yù)防此類皮膚病最關(guān)鍵的還是保持皮膚的清潔干爽。大人和孩子都要勤洗澡,出汗的衣服要及時(shí)更換。成人可選擇一些質(zhì)地清爽、透氣的衣服和襪子,生活用具盡量分開使用。嬰幼兒可以適當(dāng)開點(diǎn)空調(diào),涂擦痱子粉。

疾病的預(yù)防很重要,可以減少疾病的發(fā)生,但是如果生病了,也要及時(shí)看醫(yī)生,實(shí)際診斷及用藥請遵從醫(yī)生指導(dǎo)。